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晚上，洗完頭正在吹頭髮，因為很熱，把電風扇打開對著吹，一面吹、一面唱歌，感覺開心，但突然間，鏡中的影像使我連結到今晚讀到的、關於七月鬼門開的文字，而升起了一股毛骨悚然的感覺，當下覺得很滑稽，我怎麼會怕鬼呢？
但是，這感覺又不是理性可以壓抑的，趕緊去搜尋身體的感覺，怕鬼的念頭，到底在身體的哪裡？感覺它的位置蠻高的，屬於一種視覺上的刺激。然後我有注意到，那一陣陣從背後吹進來的電風扇的風，讓我的背脊發涼，真的就像一個具體的、卻看不見的存在，從背後向我靠近。
想起一位智者說的，身體感覺的恐懼不是恐懼，而是「冷」。此刻，真的有這種感覺，是這股冷風，喚起了恐懼的情緒。
當我把注意力放在身體的感覺時，那種無端的恐慌就減緩許多，但還是沒有完全消失，在浴室的鏡子中，彷彿可以隨時反射到客廳裡不明的黑影幢幢，為了打破這個連結，我就轉身過去，直面客廳的黑暗，什麼都沒有啊。
但真正有幫助的是想到：「真正能給的，只有慈悲喜捨，即使是好兄弟們，他們要的也只有慈悲喜捨啊！」於是，很自然的，讓自己的身姿更加端正，頭頂接天，腳底踏實，整個身心充滿慈悲喜捨，除了慈悲喜捨，我什麼都不能，也什麼都不是。
這趟疑神疑鬼的小小體驗，讓我有機會練習「回身轉意」，再次應證了，慈悲喜捨，才是比什麼都靈的護身符。