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  • 在警匪片中,經常會看到一幕,那就是有一個人,曾經做過社會不容的事,然後從此隱居起來,直到有一天,警察找上門來或許是因為累了,當這個人看見警察時,非但沒有脫逃的意思,反而對著警察淡淡地說:「這一刻,我已經等很久了!」

    今天,類似的劇情,也發生在我的身上。師在線上問我有抽煙嗎,有同修說我身上有煙味。當看到這行字時,心裡雖然想著「這一刻,已經等很久了」,但還是撒了謊。事實上,說不出真心話的感覺,真是糟糕透了。為何不敢實話實說呢?

    15歲開始抽煙,42歲時停過一年,然後繼續抽煙到今天加總38年了。」

    最後,決定將真實的一面交給師,不想自欺欺人,也不想再受制於香菸了。香菸丟了,而沒煙可抽感覺像是上座,當身體不能動的時候,就很容易看見內在的衝動,當香菸不在手上時,也就會清楚看見吸煙之前的種種暗示。

    暗示或藏在轉身、咀嚼、喝水、打字的動作之中,當暗示出現時,心頭會悸動並收縮一下,那是一種空空、匱乏的覺受,裡面有著想要獲得滿足的引力。半天下來,發現家裡處處埋有暗示抽煙的線索,神經很容易就緊張起來,但有個地方卻始終是清淨無染的打坐墊上。

    今天,上座的次數變多了,就從方寸之地開始吧!


    人籟萬千 / 身心瑜珈

       

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